衰老有哪些表现呢？
衰老是随着内在和外在的原因，皮肤生成的胶原蛋白、弹性蛋白越来越少，整个真皮层的网状结构受损，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此出现的颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、暗沉、毛细血管扩张、色素斑形成等。
皮肤衰老的原理
皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。
一．外源性老化指的是光老化，最大的因素在于紫外线，也就是做不好防晒工作导致的。紫外线照射能对皮肤的活性细胞起作用，产生化学反应生成自由基。自由基会破坏体内的蛋白质类成分及DNA，导致胶原蛋白断裂，皮肤失去支撑，出现皱纹松弛。
二．内源性老化的最大因素则在体内过剩于自由基。它首先会摧毁细胞膜，导致细胞膜发生变性，使细胞既不能吸收营养，也不能代谢废物。更年轻的时候，皮肤受到自由基和糖化的伤害，能够及时的进行自我修复。随着皮肤代谢能力下降，细胞内杂质无法代谢甚至死亡，就会形成色素沉积，产生黄褐斑，蝴蝶斑，老年斑等。自由基还会作用于人体分泌系统，导致蛋白质失去活性，皮肤里的透明质酸、神经酰胺成分减少，自身的皮脂分泌能力下降，皮肤屏障功能受损，使得皮肤持水能力下降。让皮肤不够饱满水润，失去弹性，出现皱纹及囊泡，进而导致皮肤衰老。
从哪些方面抵抗衰老？
一．首先我们最终要的就是要做好防晒。防止光老化是抗老的先决条件，如果不想长皱纹，肤色粗糙和暗沉，第一步就是一年四季都做好防晒工作，防晒做不好，其他都是空谈。
二．清除体内过剩的自由基
自由基在人体内帮助进行能量转换。适量可控的自由基是人体所需的，而过量的自由基损伤是造成衰老的关键环节。抗氧化剂，或者叫它们「自由基清除剂」，可以帮助我们消灭体内过量的自由基。
三．增强细胞的增值和代谢能力
衰老是肌肤组织细胞功能的衰退，想让皮肤显得年轻，最直接的办法就是让细胞更新换代，促进细胞分裂增殖，加快表皮角质层老细胞脱落速度，刺激基底细胞分裂。植物乃至海洋生物提炼出来的护肤成分的化妆品是抵抗肌肤衰老的最佳途径
四．修复皮肤屏障
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。角质层水合能力下降导致的干燥是衰老皮肤的另一个重要特征，许多实验证明保湿锁水对缓解皮肤衰老有很大的帮助。
了解了这么之后，大家一定要早早的有抗老觉悟，肌肤不是简单地做好保湿就可以的，在做好防晒的前提下，抵抗自由基才是关键！冻龄是每个女孩子的人生终极目标，抗老也不是一朝一夕。如果你已经20岁出头，就可以开始你的抗初老之路了。毕竟越早地抗衰老，你的年轻肌肤就能保持得越久。
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