根据世界卫生组织推荐婴儿满六个月添加辅食;根据欧美儿科专业组织推荐可于生后46个月开始添加辅食;最好在母乳喂养期间添加。
当然这也是因人而异,初期还是在辅食的尝试阶段如果遇到各种问题;比如:呕吐 腹泻 出疹子等,先停食一个星期再添加,如果遇到同样的问题应该考虑对此失误不耐受的问题。
纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的情况,出现贫血的可能性就会增加,所以婴儿在满六个月后要给孩子添加富含铁的辅食。初期主要以主食为主逐渐添加辅食,辅食种类和数量由少到多,形状由细到粗,之后辅食和奶制品可以达到1:1的关系。
为什么要给宝宝做辅食?
1. 做辅食可以补充母乳提供的营养不足比如:维生素B1 维生素C 维生素D 铁等。
2. 随着幼儿的逐渐长大,所需的营养素量也必须按期生长发育的速度有所增加,若只吃母乳液体十五不能使婴儿满足需要的营养,所以必须添加辅食,否则会出现营养摄入不足的现象。
3. 辅食的添加为断奶做好准备的前提条件,这一过程是使婴儿得到必须的营养,为一生的健康之路打下基础。
平时应该给宝宝做什么辅食?
最简单的就是做粥了,简单方便,但是粥不能熬得太浓稠,米粒必须熟透,在辅食的初期只能喝一些主食的辅食。如果宝宝不喜欢和粥可以榨一些新鲜的果汁,果汁中富含丰富维生素。
最早的辅食还是婴儿营养米粉,等婴儿可以接受米粉之后,可以将蔬菜捣碎加入米粉中,当然不要急功近利辅食添加种类和数量都是循序渐进的,而且要保证每次的辅食都应有碳水化合物蛋白质和脂肪 维生素等,单一的食物是不可以的。
吃辅食一些方法
1. 要让宝宝养成少食多餐的习惯,这样不仅会让孩子产生进食的兴趣还会影响消化的效果。
2. 不要给1岁婴儿添加盐或糖,过早摄入会增加以后高血压和心血管疾病的概率,加糖会增加蛀齿的风险。
3. 每一碗饭蔬菜占至少一半还要有鸡蛋或肉,否则或出现生长缓慢。