根据世界卫生组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后46个月开始添加辅食；最好在母乳喂养期间添加。
当然这也是因人而异，初期还是在辅食的尝试阶段如果遇到各种问题；比如：呕吐 腹泻 出疹子等，先停食一个星期再添加，如果遇到同样的问题应该考虑对此失误不耐受的问题。
纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的情况，出现贫血的可能性就会增加，所以婴儿在满六个月后要给孩子添加富含铁的辅食。初期主要以主食为主逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，形状由细到粗，之后辅食和奶制品可以达到1：1的关系。
为什么要给宝宝做辅食？
1. 做辅食可以补充母乳提供的营养不足比如：维生素B1 维生素C 维生素D 铁等。
2. 随着幼儿的逐渐长大，所需的营养素量也必须按期生长发育的速度有所增加，若只吃母乳液体十五不能使婴儿满足需要的营养，所以必须添加辅食，否则会出现营养摄入不足的现象。
3. 辅食的添加为断奶做好准备的前提条件，这一过程是使婴儿得到必须的营养，为一生的健康之路打下基础。
平时应该给宝宝做什么辅食？
最简单的就是做粥了，简单方便，但是粥不能熬得太浓稠，米粒必须熟透，在辅食的初期只能喝一些主食的辅食。如果宝宝不喜欢和粥可以榨一些新鲜的果汁，果汁中富含丰富维生素。
最早的辅食还是婴儿营养米粉，等婴儿可以接受米粉之后，可以将蔬菜捣碎加入米粉中，当然不要急功近利辅食添加种类和数量都是循序渐进的，而且要保证每次的辅食都应有碳水化合物蛋白质和脂肪 维生素等，单一的食物是不可以的。
吃辅食一些方法
1. 要让宝宝养成少食多餐的习惯，这样不仅会让孩子产生进食的兴趣还会影响消化的效果。
2. 不要给1岁婴儿添加盐或糖，过早摄入会增加以后高血压和心血管疾病的概率，加糖会增加蛀齿的风险。
3. 每一碗饭蔬菜占至少一半还要有鸡蛋或肉，否则或出现生长缓慢。
