痘痘的肆意生长往往会让整张脸都成为重灾区，其实主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关，尤其在青春期症状显著，且反复发作。而这一切都与肌肤本身有关，因此如何调理肌肤成为关键所在。
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控制肌肤油脂
夏天一来，“大油田”纷纷开启了产油模式，而大部分痘痘都是因为肌肤内油脂分泌过盛导致，特别是对于油性肌肤而言，痘痘更是层出不穷，因此想要控制痘痘的出现，就需要做好肌肤控油工作。
1）合理清洁
控油就是减少油脂的分泌，但控油绝不等于拼命洗脸，洗多了油脂分泌还会加快也会更加旺盛。拼命洗脸不仅会夺去肌肤的水分，肌肤还会分泌更多的油脂以补充大量流失的水分。因此油性肌肤只要在早晚做好彻底清洁就行。
2）日常饮食
对于油性皮肤来说，不能只从清洁方面实现控油，还需要从生活饮食方面出发，要少吃油腻辛辣，早点睡觉不要熬夜，多喝水多排毒，多多运动排汗。尽量采用蒸煮代替炸炒，如果需要炸制食物，可采用不粘锅少量用油。
3）深层滋养
想从根本上解决油脂分泌旺盛的问题，就需要从根源改善肌肤状态。可以选择带有温和的植物成分的产品，比如绿茶精华，可以赋予肌肤细胞活力，并提高肌肤新陈代谢功能，维持水油平衡，从而摆脱痘痘。
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促进水油平衡
很多时候，痘痘的产生是因为肌肤水油出现不平衡，当皮肤一旦缺水，就会导致很多皮肤问题的发生，例如痘痘、脱皮、皱纹等，可以说所补水问题在皮肤保养过程中是非常重要的一环，因此保持水油平衡才能防止痘痘出现。
1）生活补水
不管什么类型皮肤，想要要补水就需要保证2000毫升的进水量，尤其是夏季出汗多，更要注意水分的补充。注意可以选择温开水，不要喝太多的冰水，并且不要一次性喝太多，采取少量多次的原则，就能起到良好的补水效果。
2）直接补水
尽管我们可以通过直接补水的方式来改善肌肤状态，针对肌肤进行密集型补水工作，提升肌肤细胞的含水量，方能避免各种细菌和炎症的产生。可以通过敷补水面膜的方式，让肌肤内含水量上升，让肌肤看起来更加透亮。
3）肌肤保湿
此外，每天出门时做好防晒，尤其是夏天，这样可以减少水分流失；然后还可以随身携带一些保湿产品，例如保湿喷雾剂，当感觉自己的肌肤干燥时，给自己喷一喷及时补水。想要控油补水，就要做好保湿工作，将补充的水分牢牢锁在肌肤内。
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防止痘印沉淀
不管是任何类型的痘痘，都可能留下痘印，俗话说痘痘好治，痘印难消。有的妹纸虽然长痘不是特别多，但隔三差五的冒一个，时间长了就会在脸上留下各色痘印，想要避免痘印出现，就需要做好相应护理手段。
1）及时祛痘
祛痘印最佳的时间是痘痘形成的两个月之内，之后就容易引发色素沉着。因此如果脸上有很多痘痘，又有很多痘印，那么一定先改善好痘痘，否则可能落个痘痘、痘印都改善不好的结局。只要做好修复，就能快速恢复肌肤痘印。
2）针对护肤
痘印可以分为红色痘印和黑色痘印，也需要我们进行针对性的护肤。红色痘印需要以修复和保湿优先，促进肌肤炎症消退和新陈代谢；黑色痘印就需要像对待色斑一样来美白淡斑，实现良好的祛痘印效果。
3）注意防晒
对于痘印而言，紫外线会加重皮肤炎症，让痘印更加严重，而且会加速色素沉着，像一些本来可以恢复的痘印，会因为紫外线照射变黑。因此需要做好肌肤的防晒工作，我们可以选择使用防晒霜，来保障肌肤的状态。
俗话说，一白遮三丑，可见防晒美白对我们的重要。这款安热沙防晒霜可谓大名鼎鼎，防晒中的战斗机。水能防晒技术，使防晒效果加乘，光能量技术，强紫外线之下依旧能保持稳定的防御能力。UV多方位阻隔配方，有效保护肌肤。
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