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痘痘的肆意生长往往会让整张脸都成为重灾区,其实主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关,尤其在青春期症状显著,且反复发作。而这一切都与肌肤本身有关,因此如何调理肌肤成为关键所在。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

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控制肌肤油脂

夏天一来,“大油田”纷纷开启了产油模式,而大部分痘痘都是因为肌肤内油脂分泌过盛导致,特别是对于油性肌肤而言,痘痘更是层出不穷,因此想要控制痘痘的出现,就需要做好肌肤控油工作。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

1)合理清洁

控油就是减少油脂的分泌,但控油绝不等于拼命洗脸,洗多了油脂分泌还会加快也会更加旺盛。拼命洗脸不仅会夺去肌肤的水分,肌肤还会分泌更多的油脂以补充大量流失的水分。因此油性肌肤只要在早晚做好彻底清洁就行。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

2)日常饮食

对于油性皮肤来说,不能只从清洁方面实现控油,还需要从生活饮食方面出发,要少吃油腻辛辣,早点睡觉不要熬夜,多喝水多排毒,多多运动排汗。尽量采用蒸煮代替炸炒,如果需要炸制食物,可采用不粘锅少量用油。

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3)深层滋养

想从根本上解决油脂分泌旺盛的问题,就需要从根源改善肌肤状态。可以选择带有温和的植物成分的产品,比如绿茶精华,可以赋予肌肤细胞活力,并提高肌肤新陈代谢功能,维持水油平衡,从而摆脱痘痘。

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促进水油平衡

很多时候,痘痘的产生是因为肌肤水油出现不平衡,当皮肤一旦缺水,就会导致很多皮肤问题的发生,例如痘痘、脱皮、皱纹等,可以说所补水问题在皮肤保养过程中是非常重要的一环,因此保持水油平衡才能防止痘痘出现。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

1)生活补水

不管什么类型皮肤,想要要补水就需要保证2000毫升的进水量,尤其是夏季出汗多,更要注意水分的补充。注意可以选择温开水,不要喝太多的冰水,并且不要一次性喝太多,采取少量多次的原则,就能起到良好的补水效果。

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2)直接补水

尽管我们可以通过直接补水的方式来改善肌肤状态,针对肌肤进行密集型补水工作,提升肌肤细胞的含水量,方能避免各种细菌和炎症的产生。可以通过敷补水面膜的方式,让肌肤内含水量上升,让肌肤看起来更加透亮。

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3)肌肤保湿

此外,每天出门时做好防晒,尤其是夏天,这样可以减少水分流失;然后还可以随身携带一些保湿产品,例如保湿喷雾剂,当感觉自己的肌肤干燥时,给自己喷一喷及时补水。想要控油补水,就要做好保湿工作,将补充的水分牢牢锁在肌肤内。

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防止痘印沉淀

不管是任何类型的痘痘,都可能留下痘印,俗话说痘痘好治,痘印难消。有的妹纸虽然长痘不是特别多,但隔三差五的冒一个,时间长了就会在脸上留下各色痘印,想要避免痘印出现,就需要做好相应护理手段。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

1)及时祛痘

祛痘印最佳的时间是痘痘形成的两个月之内,之后就容易引发色素沉着。因此如果脸上有很多痘痘,又有很多痘印,那么一定先改善好痘痘,否则可能落个痘痘、痘印都改善不好的结局。只要做好修复,就能快速恢复肌肤痘印。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

2)针对护肤

痘印可以分为红色痘印和黑色痘印,也需要我们进行针对性的护肤。红色痘印需要以修复和保湿优先,促进肌肤炎症消退和新陈代谢;黑色痘印就需要像对待色斑一样来美白淡斑,实现良好的祛痘印效果。

夏日痘肌太可怕,三步教你战胜痘痘

3)注意防晒

对于痘印而言,紫外线会加重皮肤炎症,让痘印更加严重,而且会加速色素沉着,像一些本来可以恢复的痘印,会因为紫外线照射变黑。因此需要做好肌肤的防晒工作,我们可以选择使用防晒霜,来保障肌肤的状态。

俗话说,一白遮三丑,可见防晒美白对我们的重要。这款安热沙防晒霜可谓大名鼎鼎,防晒中的战斗机。水能防晒技术,使防晒效果加乘,光能量技术,强紫外线之下依旧能保持稳定的防御能力。UV多方位阻隔配方,有效保护肌肤。

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