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十月这菜正当季，比红薯萝卜还营养，早餐多给孩子吃，个子蹭蹭长今天分享一个秋天非常营养的美食南瓜的美味做法，南瓜营养丰富，促消化促进生长发育，能有效的降低血糖，老年人和孩子吃都是极佳的。而且南瓜口感香糯，所以为广大朋友所喜欢。比起红薯和萝卜，人们更喜欢吃南瓜。深秋，多给孩子吃这早餐饼，营养又解馋，提高免疫力，个子蹿得快，今天我们分享一道用南瓜做的早餐饼，我们家是农村的，地头种了3颗南瓜籽，长出了十几个大南瓜，南瓜不招虫子，你去超市买南瓜见过被虫子咬过的南瓜吗？纯绿色的美食，我们先把南瓜洗净，去皮后切成薄片，上蒸笼蒸10分钟，再用擀面杖捣成南瓜泥。加入一勺细玉米面，（玉米面也是极其营养的粗粮，促进消化，我们
