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秋天，早餐也要换啦！4款营养早餐，滋补、润燥又简单，老少皆宜天气越来越凉爽，这样的日子最好睡觉啦，连我这个向来早起的人，这段时间都要靠闹钟才能醒来了，今天周末，难得睡到自然醒，一觉醒来已经是八点多了，赶紧洗漱完毕，准备给家人做早餐。好在昨晚已经将早餐食材都准备好了，10分钟就搞定了一桌营养滋补的早餐，老公儿子还没洗漱完毕呢，我的早餐就上桌啦，上班族，就喜欢这样的快手早餐了，平时上班完全也可以搞定呢，您要是早上不知道吃什么，不妨花上几分钟看看吧。秋天空气特别干燥，所以要多喝汤汤水水，这段时间我家的醇浆机可是个大功臣呢，基本上每天都要用到，我喜欢在家里囤各种的杂粮干果，早上各种糊糊豆浆，配上点面食，一顿
