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立志要今年把体重降下来的你成功了吗？有的人明明每天都坚持运动，可是体重就是不见下降。这是因为想要瘦身甩肉，光靠运动是不够的。还要从饮食方面入手，俗话说三分练七分吃，控制热量才重点！今天就来说说那些可以让人吃出瘦身材的好物吧！—1—饱腹能量蛋白棒想要控制热量，食用代餐食品来替代主食是一种非常不错的方法。一顿主食的热量就有700大卡左右，而代餐食品普遍只有100到200大卡的热量。也就是说，忍住不吃主食而吃代餐食品，一顿能省500大卡！也就是慢跑7公里消耗的热量。这款饱腹能量蛋白棒就是一款非常不错代餐棒，味道好营养还足。这款艾兰得威蛋白棒有着25%+的蛋白质含量，每一口吃下去都是满满的蛋白质。还有四重蛋白质合理配比，更加
