为了确保登山过程中的安全，驴友们在登山行进中还需要注意以下方面：
1、随身携带必要的衣物、食粮和装备。准备一副和手的登山杖是必要的，登山杖的使用是为了减轻腿部的压力，进而增加身体整体性的持续耐力；登山期间，徒步登山鞋也很重要，买的稍微大号一码，因为下山时脚趾能有一定空间；另外，你需要穿多层的服装，因为山上的温度变化颇富戏剧性，当云层遮住太阳的时候，一切都很难说。
2、出发前应先作健康检查尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。作个健康检查，你需要良好心血管系统和全面健康的身体。你也许应该在健康方面多做点准备来保证良好的状态。
3、三要三不要，要走不要跳，三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担；要匀不要急，匀速行走省体力，而且有利于保持良好的心态；走阶不走坡，上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。
4、走硬不走软在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全；别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜；出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
5、进入山区后，应随时注意气象数据及变化每一座山峰，都不可掉以轻心；队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况；
6、循前人辨别方向
在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
7、行进时不可狂饮
行进时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。行进中应随时将水壶补足水。
好物推荐：
推荐理由：这款运动鞋以优雅和活力的融合展示了意大利的格调，复古的跑鞋设计，耐穿且时尚，结合经典放射性的设计线条，使得整体更为修长，网面的材料轻质透气，鞋底舒适稳定，耐磨防滑，无论是上街还是外出旅行都是很不错的选择。
