说起宝宝吃饭这件事，想必家家都有一部喂饭辛酸史。孩子在前边跑着，爸妈在后边追着，为了让孩子多吃一口饭，更是使出各种杀手锏，只为把孩子逗乐，好在他咧嘴笑的那刻往嘴里塞饭。
天天跟熊孩子斗智斗勇，整天端着饭碗在屋里跑，这样的喂饭日子是不是早就过腻了。既然宝宝心烦，爸妈心累，为什么不培养孩子学会独立吃饭呢？
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宝宝独立吃饭的好处
宝宝在吃饭时，需要手、眼、嘴高度协调，同时伴随着上半身多组织肌肉的配合，而这些全部受大脑的控制，通过吃饭这一简单举动，不但能促进宝宝大脑发育，而且还能进一步培养孩子手眼协调的能力。
让宝宝学会独立吃饭，对宝宝来说也是入园前必备的自理能力。如果孩子自己不会吃饭不仅影响到健康，就连自信心也会受挫。孩子在自主进食的过程中，可以自己掌控饭量和吃饭速度，从而充分咀嚼食物，这样不仅能够促进肠胃好吸收，也能使得脸部肌肉得到锻炼，牙齿也能正常发育。
当孩子发出想要独立吃饭的信号时，本就是求知欲和好奇心的表现，他们通过自己吃饭的行为，能够体验到成功的滋味，也能进一步形成独立意识。孩子独立吃饭的过程中，会专注于这一件事，这样也能很好地锻炼孩子的专注力，并且孩子还能养成不挑食的好习惯。
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如何让宝宝学会独立吃饭
1、营造良好的就餐环境
当宝宝处于紧张的用餐环境，焦虑的情绪会影响到宝宝的食欲。父母可以为宝宝创造一个轻松愉快的就餐环境，吃饭时全家人一起坐在餐桌前，最好不要开电视，当宝宝看到一家人吃饭很开心的样子，就会很有食欲开始享受食物。有条件的话可以为孩子准备儿童专用的餐桌椅，这样可以短时间的限制孩子的活动范围，让孩子更专心地吃饭。同时给孩子备上餐盘，让孩子用叉勺自己吃饭。
推荐理由：选用的舒适的环保皮质材料，质感细腻柔软，还能防水防污，减少细菌滋生，保护到宝宝娇嫩的肌肤。餐椅的背部还能提供侧立支撑，辅助宝宝的骨骼发育。餐椅的边缘还都进行了圆角设计，可以更细心的保护到宝宝。此外，它还设置有蓝牙+音乐功能，让宝宝用餐更愉快。
推荐理由：独有的防洒环和弧形内角设计，可以让宝宝轻松舀取食物，同时减少食物的残留。同时盘底选用热塑橡胶材质，可以稳固餐盘，宝宝不易打翻。即可冷藏又可微波加热，宝宝可以随时吃到新鲜的辅食。
2、让孩子变得邋遢
当父母看到孩子自己吃饭弄得一身脏兮兮的样子，总是忍不住去给孩子擦脸，有时甚至会批评孩子不让继续抓饭玩饭，这样容易让孩子对吃饭这件事产生抵触心理。孩子需要通过身体的所有感官去认识食物，过分地干预孩子吃饭，会让孩子产生厌食的情绪。父母可以事先让孩子戴上围嘴，减少不必要的清洁工作。
推荐理由：选用的环保硅胶材质，不含有害物质，触感柔软亲肤，宝宝吃饭时佩戴无压力。定制的十二生肖图案，有助于吸引宝宝的注意力。立体口袋的设计，覆盖面更广，可以有效防止食物飞溅的污渍落在宝宝衣物上。重要的是，它还可以折叠收纳，外出携带也很方便。
3、提高食物颜值
给孩子准备的食物要多种多样，同时烹饪方式也要适当改变一下，以此来增加食物的新鲜感，这样也能促进孩子的食欲。妈妈可利用一些卡通模具，摆出有趣的造型，而且还可以把有营养但孩子不爱吃的食物混合放进去。
推荐理由：妈妈可以用这款多功能辅食机，根据宝宝肠胃的生长情况，做出粗细不同的食物，让孩子的辅食多样化。这款辅食机选用母婴食品级材质，这种材质多在欧美婴幼儿奶瓶中使用，即使在高温加热的情况下也无异味，而且抗摔耐磨。360度均匀受热，可以快速蒸熟食物，避免食物营养的流失。
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注意事项
1、饭前饭后断掉一切零食
有些孩子一到饭点就没胃口，大部分的原因是孩子在饭前吃零食了，而饭后他们又会觉得肚子饿，又开始吃零食，长此以往就会形成恶性循环，孩子就更不愿意吃主食了。特别是零食里的色素和防腐剂还会影响孩子的食欲，所以父母最好不要让孩子有爱吃零食的习惯。
2、固定吃饭时间
要培养孩子独立吃饭，就要让他们有时间观念，不能因为孩子的磨蹭而延长吃饭时间，吃饭时间一结束，就把餐盘收拾起来，父母还可以狠心几次，把饿肚子作为孩子拖延的惩罚，这样孩子之后吃饭就会更专心。
