相信照顾宝宝的父母都有这样的感觉，宝宝抱在手上怎么折腾都睡得很熟，但一旦放在床上就会马上醒过来，开始哭闹不止，而父母也会因此被宝宝折磨的非常崩溃，其实宝宝爱抱睡这是个坏习惯，那么应该如何帮宝宝戒掉呢？
打造舒适睡眠环境
想要让宝宝在床上能够乖乖的睡觉，父母就要提前打造好一个舒适的睡眠环境，比如在床上要给宝宝选择软硬适中的床垫，还要选择全棉亲肤的床上用品，更好的呵护宝宝的肌肤，加上现在是夏天，给宝宝选择枕头一定要透气，更好衬托宝宝，睡起来才会更加舒服，当然别忘了，还要给宝宝穿上舒适亲肤的纸尿裤，宝宝睡觉就会更加自在。
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增加宝宝周围安全感
其次就要增加宝宝睡眠的安全感，我们都知道很多宝宝睡觉的时候心里是很焦虑的，很需要父母陪在身边，以此来获取安全感，所以很多宝宝也非常喜欢父母抱着睡觉，那么这时候父母可以给宝宝做好正确的引导，让宝宝明白，晚上自己睡觉也是非常舒服的，渐渐的让宝宝脱离父母的怀抱，另外可以提前准备一个安抚玩具来陪伴宝宝，让宝宝在入睡之前可以在床上玩一会儿，玩累了之后，在安抚玩具的陪伴下，宝宝就能更好的入睡，也可以为宝宝准备一个早教机放在床边，早教机里面有许多适合儿童的舒缓音乐，也能够以此来让宝宝转移焦虑情绪，促进宝宝入眠。
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缓解宝宝的不适感
我们都知道，有时候宝宝睡觉的时候，会有许多不舒服的感觉，吃得太饱会肠胃胀气，吃的不饱会变饿，这些也相当影响宝宝的睡眠，那么在睡前一定要给宝宝选择比较容易消化的食物，宝宝吃完之后要先给他拍嗝，让他先坐一会儿，肠胃能够更好的消化，或者给宝宝按摩下腹部，促进肠道蠕动，宝宝接下来的睡眠就会更加舒服。很多父母在睡前都会选择配方奶粉给宝宝喝，这个选择是不错的，那么配方奶粉一定要选择添加益生菌成分的类型，这样就可以很好的减轻宝宝的肠胃负担，渐渐的改掉宝宝抱睡的习惯。
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宝宝要抱着才能睡，其实是一种依赖父母的情况，久而久之也非常影响宝宝的独立性，那么父母意识到这种情况出现之后，就要及早的纠正，渐渐的培养宝宝能够自己入睡，这样对宝宝以后的成长才更有好处。
