很多母乳妈妈都会遇到母乳喂不完、涨奶的情况，为了缓解涨奶，避免母乳浪费，很多妈妈都会选择将多余母乳储存起来。尤其是要上班的妈妈，就避免不了要面对母乳储存和解冻的问题。母乳营养价值高，正确的储存和解冻方式，才能尽量减少母乳中营养成分的流失。
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用什么存放母乳？
首先是母乳的收集，大部分妈妈都是使用吸奶器来吸出多余的母乳的，也有妈妈是用手挤，但显而易见，吸奶器吸奶会更高效、干净。另外，在亲喂的时候，双乳会产生喷射反应，就是一侧喂奶，另一侧的乳房也会流出乳汁，为了避免乳汁浪费，可以用集乳器收集哦。
储存母乳可以使用储奶瓶或者储奶袋，当天喝掉推荐储奶瓶，长期储存推荐使用储奶袋。妈妈的奶水很多，储奶袋会更经济卫生。储奶袋不要装太满，要预留冷冻后膨胀的空间。同时注意将多余的空气挤压出来，压紧密封条，再写上吸奶的日期和时间。
注意收集母乳和储存母乳的工具，在使用之前都要进行消毒工作。
兰思诺储奶袋可以帮助妈妈解决储存母乳的烦恼哦！兰思诺储奶袋采用双层密封防侧漏设计，密封性好，奶水不会流出。食品级的安全聚乙烯（PE）制成，安全卫生，储奶更放心，袋体设计，存放也很方便。这款储奶袋还可以直接连接到吸奶器上，无需将母乳从奶瓶中倒入袋中储存，更加方便卫生。
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如何储存母乳
常温保存：
19℃～22℃ 室温，可保存 10 小时；25℃ 室温可保存 6 小时。
便携保冷箱：
一般是背奶妈妈使用的，在容器内使用冰包，4°C以下可保存24小时，期间尽量减少打开袋子。
冰箱保存：
0~4℃的冷藏室可保存0~5天；
冰箱冷藏室里的小冷冻盒，可保存两周；
经常开关的冷冻室，可保存3个月；
独立深度冷冻室，温度在 20℃ 及以下，并且经常不开门，最多可保存6个月。
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如何解冻母乳
解冻母乳不能使用微波炉加热，也不能放到锅里直接煮，用热水泡着解冻也不行。高温会导致母乳中营养受到破坏流失，母乳的营养价值会大打折扣。
冷冻的母乳可以提前一夜放到冷藏室慢慢解冻；冷藏室里的母乳，可以使用流动的温水慢慢加热。有条件的家庭，可以买一个恒温温奶器，用40℃的温水恒温加热，这样方便得多。
奶瓶是贝亲的，需要更换
母乳解冻加热后，放到奶瓶里喂宝宝。在喂奶之前，先用手腕内侧的试一下温度，温度适宜了再给宝宝喝。
此外，母乳只能冷冻一次，解冻后的母乳如果喝不完，不能再次冷冻。加热过的母乳一次喝不完，那就直接扔掉，不建议再次加热给宝宝喝，因为母乳存留时间过长是会滋生细菌的。
母乳营养价值高，一滴都不要浪费，做好储存工作，帮助妈妈留住营养的母乳，关于怎么储存母乳、如何解冻母乳，你学会了吗？母乳喂养不容易，希望各位妈妈都能顺顺利利地进行母乳喂养。
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