很多母乳妈妈都会遇到母乳喂不完、涨奶的情况,为了缓解涨奶,避免母乳浪费,很多妈妈都会选择将多余母乳储存起来。尤其是要上班的妈妈,就避免不了要面对母乳储存和解冻的问题。母乳营养价值高,正确的储存和解冻方式,才能尽量减少母乳中营养成分的流失。
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用什么存放母乳?
首先是母乳的收集,大部分妈妈都是使用吸奶器来吸出多余的母乳的,也有妈妈是用手挤,但显而易见,吸奶器吸奶会更高效、干净。另外,在亲喂的时候,双乳会产生喷射反应,就是一侧喂奶,另一侧的乳房也会流出乳汁,为了避免乳汁浪费,可以用集乳器收集哦。
储存母乳可以使用储奶瓶或者储奶袋,当天喝掉推荐储奶瓶,长期储存推荐使用储奶袋。妈妈的奶水很多,储奶袋会更经济卫生。储奶袋不要装太满,要预留冷冻后膨胀的空间。同时注意将多余的空气挤压出来,压紧密封条,再写上吸奶的日期和时间。
注意收集母乳和储存母乳的工具,在使用之前都要进行消毒工作。
兰思诺储奶袋可以帮助妈妈解决储存母乳的烦恼哦!兰思诺储奶袋采用双层密封防侧漏设计,密封性好,奶水不会流出。食品级的安全聚乙烯(PE)制成,安全卫生,储奶更放心,袋体设计,存放也很方便。这款储奶袋还可以直接连接到吸奶器上,无需将母乳从奶瓶中倒入袋中储存,更加方便卫生。
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如何储存母乳
常温保存:
19℃~22℃ 室温,可保存 10 小时;25℃ 室温可保存 6 小时。
便携保冷箱:
一般是背奶妈妈使用的,在容器内使用冰包,4°C以下可保存24小时,期间尽量减少打开袋子。
冰箱保存:
0~4℃的冷藏室可保存0~5天;
冰箱冷藏室里的小冷冻盒,可保存两周;
经常开关的冷冻室,可保存3个月;
独立深度冷冻室,温度在 20℃ 及以下,并且经常不开门,最多可保存6个月。
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如何解冻母乳
解冻母乳不能使用微波炉加热,也不能放到锅里直接煮,用热水泡着解冻也不行。高温会导致母乳中营养受到破坏流失,母乳的营养价值会大打折扣。
冷冻的母乳可以提前一夜放到冷藏室慢慢解冻;冷藏室里的母乳,可以使用流动的温水慢慢加热。有条件的家庭,可以买一个恒温温奶器,用40℃的温水恒温加热,这样方便得多。
奶瓶是贝亲的,需要更换
母乳解冻加热后,放到奶瓶里喂宝宝。在喂奶之前,先用手腕内侧的试一下温度,温度适宜了再给宝宝喝。
此外,母乳只能冷冻一次,解冻后的母乳如果喝不完,不能再次冷冻。加热过的母乳一次喝不完,那就直接扔掉,不建议再次加热给宝宝喝,因为母乳存留时间过长是会滋生细菌的。
母乳营养价值高,一滴都不要浪费,做好储存工作,帮助妈妈留住营养的母乳,关于怎么储存母乳、如何解冻母乳,你学会了吗?母乳喂养不容易,希望各位妈妈都能顺顺利利地进行母乳喂养。
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