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秋天又是板栗成熟的季节，这种果肉黄灿灿的栗子补身又补肾，用板栗和鸡脚煮汤非常美味可口，又营养健康。
食材清单
鸡脚500克 玉米一根 蜜枣一个 盐适量 鸡精一小勺 板栗200克 料酒5克
烹饪步骤
步骤1
鸡脚清洗干净剪去脚指甲，姜切片。
步骤2
锅里放入适量清水，倒入料酒，放入姜片，鸡脚煮开，撇去浮末，捞出鸡脚
步骤3
板栗去壳去外皮，也可以直接买市场剥好的栗子和，
步骤4
玉米切小段，蜜枣清洗一下。
步骤5
将煮过的鸡脚，和板栗，玉米，蜜枣一起放入炖盅，加入没过材料的温水。
步骤6
放入蒸烤箱内，选择纯蒸功能，105度蒸80分钟即可。
步骤7
清甜美味不油腻的汤水完成了。喝前加少许盐调味即可。
步骤8
健脾补钙，超好喝，毫不夸张的说我家娃一人喝了两大碗，还直嚷嚷做得太少了，不够喝。
