一、清雅助眠香薰
香味能够直接传达到人的大脑神经，并给人带来不同感受，比如辛辣刺鼻的味道会让人不禁皱起眉头、清雅甜美的花香会让人感到愉悦等等；而在失眠时，我们便可以利用这类放松神经的香气，来帮助我们快速进入梦乡。
所以，小编建议可以在卧室内摆放上无火香薰或香薰蜡烛，来为房间营造一种温馨、清香的味道，以帮助睡眠（但要注意尽量选择花草、木质香调，且不要让气味过于浓烈）。
而这款“JNBYHOME”的无火香薰便是个不错的选择，其采用了锥形瓶的造型设计，能快速融入家居氛围，营造一种清新、简约的视觉观感；同时它还设有柑橘、檀木、杜松子酒三种不同的香调，将其置于床头柜上，淡淡的香气逐渐萦绕于室内，进而起到了静心、安神、缓解疲劳的功效，对睡眠颇有帮助；最后，你还可根据自身喜好增加或减少藤条数量（最多8根），以控制香味浓淡，设计十分贴心。
这款香薰蜡烛成分同样天然无害，其采用大豆混合蜡材质+无铅棉质烛芯，在燃烧时不易产生烟雾，让使用过程更加优雅；而白色的哑光陶瓷罐体搭配高硼硅玻璃罐盖的设计，既为室内起到装点作用，让空间更显简洁明快，又能在蜡烛闲置时起到密封保存的作用，让香味存留时间更加长久；最后，其“浅咖”香型还有着紫罗兰、莲花（前调）；铃兰、茶玫瑰（中调）；檀香、琥珀、麝香（后调）的混合香气，在睡眠前燃烧片刻，即可让你伴随沉静的香气缓缓入眠。
二、声光助眠灯
光线同样会对睡眠产生影响，比如过强的阳光会刺激视神经，抑制松果体分泌褪黑素，从而导致失眠现象；但并非所有光线都会造成失眠，比如暖黄、红橙、睡莲色，都会营造出温馨慵懒的感觉，进而让人产生倦怠感，帮助睡眠。
“Sleepace”的这款智能助眠灯采用了特殊的红橙色助眠光波设计，配合轻柔的助眠音乐，进而可以为卧室内营造一种昏沉、慵懒的氛围，让大脑产生疲惫的信号，进而帮助睡眠；此外，它还能通过LED灯和模拟鸟鸣声实现“自然唤醒”，有效避免了清晨被扰人闹钟吵醒的不适，实用性颇强。
三、舒适缓压睡眠枕
如果头部和颈椎承受的压力过大，或是枕头承托受力不均匀的话，也非常容易对骨骼、肌肉带来压迫感，难以入睡的同时，亦会对身体健康造成影响；此时，我们便应该从枕头的舒适度入手，选择一个可以舒缓压力的睡眠枕。
这款乳胶枕头采用产自曼谷的天然乳胶制作而成，乳胶含量高达95%，健康自然的同时，也让枕躺更加舒适；而表面的细微凸起颗粒，还能够在躺下的时候按摩颈肩处的风池穴、肩井穴，从而起到按摩放松的作用，让睡眠更加舒适惬意。
