一日之计在于晨,早上跑步能够给孩子一天的学习生活起个好的开头,带来活力。
对于现在的孩子来说,运动量只有学校每个星期的两节体育课。平日上学家长车接车送,回到家里作业如山,就是有点时间也是和动画片和手机为伴。长久下去,我们不禁为TA的健康状况所担忧。
快帮助你家孩子养成晨跑的习惯,让你家的孩子在汽车还没上路的时候,就开始运动。这就意味着此时的空气污染是最小的,是最新鲜的。而且有足够的时间和胃口去好好享受早餐,而长期坚持好好吃早餐的人到底有多棒,我想已经不用再多说了吧。
赶快行动起来吧,和你家孩子来一场晨跑大作战,让TA动起来!
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【起床大作战】
长期坚持晨跑,可以帮助孩子养成早期的习惯。但在刚开始的时候,可不是这样的啊。如果对于你家宝宝来说,赖床已经成为一种习惯,那么,早上叫他起来跑步,可就真的是一项大工程了。这时候可以为你家宝宝准备一个常规的闹钟,每天叫他起床。
▲简约大方的外观搭配实木的清新与优雅,再加上超静音的设计,为宝宝提供叫醒服务的同时还不会打扰到宝宝的睡眠,小夜灯的开启让宝宝在黑夜中也能轻松看到时间。
额。。。如果这样都叫不醒你家宝宝的话,那你就只能放大招了。
▲超有爱,一款会逃跑的闹钟,在设定的被叫醒的时间内,它除了会哔哔叫之外,还会自行滚开哦,所以,想要它闭嘴的话,你家宝宝就要立即起床,在它还没消失在床下前逮住它。
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【装备大集合】
既然想让孩子养成晨跑的习惯,坚持锻炼身体,那么,给孩子准备一套舒适的运动装备是少不了的,偷偷告诉你,合孩子心意的装备可以在前期减少TA对于晨跑的排斥哦。会给孩子带来很大的动力。说到运动装备,一套让孩子跑步时感到舒适的运动装是基本的。
▲超智能的体脂称,超乎我们想象的强大功能,可以蓝牙连接手机APP,让你时时刻刻知道孩子的身体状况,还可以根据孩子的健康状况制定对应的解决方案呢。
作为妈妈的你,还在等什么呢!为了你家孩子的健康,今晚就定下闹钟,赶快行动起来吧!
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