一、什么是睡眠手环
所谓睡眠手环就是具有睡眠监测和帮助入睡的手环，独特的频率技术能够将大地和人体所产生的光波作为媒介，三者产生共振，提高睡眠质量。睡前帮助快速入眠；睡中时刻监测，调整身体能量，达到安眠效果；睡后精神振作，逐渐改善嗜睡陋习。
二、如何挑睡眠手环
1. 看腕带的材质
腕带材质是挑选睡眠手环的一个重要因素，决定了佩戴的舒适度，耐磨性和个人品味等。现在市场上有金属，皮革和硅胶塑料等材质。
— 金属材质 —
金属材质的手环比较耐腐蚀，不容易发生过敏现象。光泽度很好，给人一种成熟稳重、奢华高贵的感觉，很适合一些正式的场合和商务办公的情况。
— 皮革材质 —
皮革材质大部分是人造皮革，非常柔软，舒适度和亲肤度都还不错。也很好搭配衣服。不过这种材质的腕带很容易受汗水的浸泡而腐蚀。所以不适合运动场合，但是休闲和正式场合都可以。
— 硅胶材质 —
硅胶材质是非常环保的材料，弹性很棒，触感也很舒适。防水性良好，但是也因此不透气，而且硅胶比较容易吸附灰尘，所以对爱出汗的人不太友好。不过这种材质外形和颜色都很符合年轻人，日常佩戴很不错。
2. 看充电与续航能力
— 充电方式 —
一般来说有两种充电方式，通过线缆链接有线充电和内置持续半年的电池。对于使用不频繁的人，使用电缆的也不会很麻烦，而持续半年的更适合经常使用的人。能否快速充电也会影响体验，电池容量大充电速度快的当然很方便。
— 续航能力 —
一般来说手环全天佩戴，并隔一段时间使用的话，能够坚持五天，就算续航很不错的手环了。对于睡眠手环使用时间可能没那么长，续航能力应该会更好。
3. 看外观设计
可穿戴的电子设备，很多人都会在意颜值，毕竟不好看的东西没人愿意使用，也会拉低自己的品位，所以选择一款自己喜欢的外观的手环也很重要。
— 无显示屏 —
现在市面上有两种设计风格，有显示屏和无显示屏的设计。无显示屏的手环看上去会更加简洁和独特。这种手环在外观上更有发挥性，风格很强烈，只是离不开手机的操作，装饰性很好。也比较好搭配。
— 有显示屏 —
相比无显示屏的手环，有显示屏的可以跟方便的看时间和记录情况等。不过对于有显示屏的手环，我们也要考虑它操作的方便程度和耐刮磨的程度。一般智能手环操作方式有触控式，按键式和LED背光式。防刮性好就很重要了。
4. 看功能
既然是挑选睡眠手环，那么能不能帮助你尽快入睡，睡得更好就非常重要了。现在很多手环采用NFT技术，使用低频率赫兹的舒曼波与睡觉时大脑频率相互共振来达到安眠的效果，如果一段时间还说没有改善睡眠，那这个手环就很鸡肋了。
还有一点就是睡眠手环的防水性，毕竟很多人戴上以后就懒得取。当流汗和淋水等状况，手环能否不受影响也很重要，所以最好看清楚是否具有防水性。
这款也是PHILIP STEIN的睡眠手环，而且纤雅系列的手环更适合女性。同样的NFT技术，能提高睡眠质量，在睡醒的时候更加精神更加振作，还可以减少嗜睡的时间，增加褪黑素的形成，使你更快更好的进入睡眠。
这款手环采用光学传感器，3D技术精准测量，24小时监测心率变化，非常准确。戴上也可以随时随地测量血压和血氧，操作简单。监测睡眠的时长，和睡眠速度等各项参数，分析睡眠质量。防水性能很好，雨水汗水也都ok。
（行走的种草少女）
