头发一油，人就显得没有精神。而且还会让人觉得你是一个不爱干净、不爱洗头的人，给人感觉会很不好。所以我们应该保持头发飘逸不油腻，那么怎么做才能使头发不油腻呢？
1、正确清洗头皮
头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。洗发水不可过于单一，过分依赖同一种洗发水对让发质产生抗性，经常换着洗发水洗头对于改善发质、缓解头发油的症状有促进的效果。
2、饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更要注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
3、头皮按摩
适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。
4、正确使用护发素和发膜
洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会残留，这样会导致头发出油脱落加重。
5、使用干发免洗喷雾
这个方法比较适用于应急的时候，可以选用一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，吹风机用冷风稍微吹一下，可以很好的避免油发出门。
那下面就给大家推荐一些适合油头的好物啦~
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（触美）
