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今天给大家推荐一款好喝的养生粥，女生的小福利哦，红枣黑芝麻粥，所需的食材比较简单常见，自己在家就能动手，动一动你的小手，让自己拥有更姣好的肌肤吧。
第一步，准备好一款煮粥的砂锅
煲粥当然先要有一款高颜值的汤锅啦，陶瓷砂锅，经过1300°高温烧制而成，光滑的釉面，用完之后也很方便清洗，享受原汁原味的煮义生活，吃出健康和美丽。
第二步，将准备好的食材清洗干净备用
清洗好砂锅之后就要开始清洗食材啦，我们会用到的食材是，大米、红枣和黑芝麻，这些食材都是家庭比较常见的，切记要将食材清洗干净哦！
第三步，开始煮粥
煮粥要有耐心，先将大米和红枣放进冷水中，大火煮沸，煮开之后再放入准备好的黑芝麻，这个时候改用小火慢熬至米粥烂熟，可以依据自己的口感适量的放点白糖，熬煮一会就可以出锅啦！
第四步，享受美味的营养粥
美味的红枣黑芝麻粥出锅啦，享用美食固然重要，可是也不要忘记了，高颜值的餐具才能匹配的上你的辛苦熬煮，精致的一餐，餐具可不能马虎。
只有碗还是不够的哦，喝粥怎么能没有勺子呢！陶瓷的小勺子，慢慢的去品，为生活增添了几许幸福感，每天来一碗，不仅美颜还会给你一个健康的身体哦！
红枣黑芝麻粥中含有丰富的维生B以及维生素E，对于女生的肌肤有着很多的益处，经常喝能够很好的改善女生的皮肤弹性，令肌肤变得更加细腻有弹性，这道粥你学会了吗？
（爱上小资派）
