工作压力的加大，很多人会选择在闲暇之余通过电视来减压，尤其是现在科技的不断发展，电视机早已步入了智能时代，各种功能也越来越齐全，可以说是小型的互联网了，只要将电视连上网，基本上想看的电视剧、直播甚至购物等一系列操作都能实现。
电视成为了我们生活中不可或缺的存在，但是不正确的观看方式，以及电视屏幕的清晰度、色彩等等都会对我们的眼睛造成伤害。所以我们在看电视放松时，除了要从电视机本身入手，选择一些高清且带有护眼功能的智能电视机，还需要从舒适的灯光入手，合适的灯光能够避免眼部刺激，当然，也要学会把控观看时间，给眼部进行适当的放松。
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从选择电视开始
现在的很多智能电视都加入了防蓝光技术，提倡护眼模式，但是当你真正的观看起来，画面却出现了严重的色彩偏差，不仅影响观看效果，而且时间长了眼睛会非常疲劳。
所以在选择带有蓝光功能的智能电视时，首先要明确的是一定要挑选不含415mm455mm之间有害蓝光波段的特挑LED晶片的电视机，这样可以从根源减少有害蓝光，观看电视时双眼不会产生干涩以及酸胀感，并且，特挑的LED晶片，从背光源减少有害蓝光的同时，色域不会发生改变，能够为你呈现出与芯片防蓝光截然不同的画质。
很多人在选择电视时，还有一个误区就是认为屏幕越大越伤眼睛，其实不然，既然有了光学防蓝光技术，那么屏幕的大小，也不会直接影响到眼部的健康。这款创维的65H5，采用了全面屏科技GOP无缝贴合技术，搭配4K HDR画质解码，通过区域对比提升技术将画面分为2304个区域，每个区域分别进行画质处理，有效提升画质精细度，并且增加了画面的层次感，为你提供了更加全面、细致的观影体验。
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从控制灯光开始
生活中还有一大部分人，有一个非常不好的观看习惯，那就是在看电视的同时，喜欢把室内的灯全部关掉，认为这样看起来更加清晰明亮。其实当周围的环境变暗电视变亮时，反而增加了眼睛的疲劳程度，极易形成近视。当然如果室内的灯光太亮，电视的画面会显得灰暗。
最简单的办法就是，选择带有智能调控的灯具，根据实际的使用需求来选择明暗程度，这样无论是看电视，还是日常生活都不会受到影响啦。11档的调色功能+10档的调光设计，既可以为你提供明暗有度的居家需求，又能为你营造温馨浪漫的灯光氛围，在整个使用过程中更加方便随心。
普通的人造光源是直射双眼的，伤害极大，而经过漫射光源原理研发的灯具，具有多级过滤光线，灯光柔和明亮且不刺眼。还有一点需要注意的就是灯具的频闪问题，无可视频闪的灯光，可以让你告别眼痛头痛，当然这一点，自己在家拿手机对着灯光拍照，便可以自测灯具是否存在波浪频闪等问题。
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从时间把控开始
虽说看电视是舒缓生活压力的一种方式，但是长时间的观看难免会让眼睛产生疲劳、干涩等不适情况，所以在放松的同时，也要学会适当的把控观看时间。
缓解眼部疲劳，最直接的办法就是向窗外看看绿色的植物，但是高楼大厦的耸立，这个办法似乎越来越行不通。那就通过做眼保健操，或使用按摩仪来一解疲态吧。智能双气囊3D按摩仪，8处按摩点配合，可以有效缓解眼部多种问题，同时多频微震动，还能够改善眼部组织的微循环，提高睫状肌的调节能力，激活眼部细胞缓和，增氧通络，让眼睛得到放松。
一般情况下，每次使用眼部按摩仪15分钟即可。搭载42摄氏度热敷功能，还能体验到如热毛巾敷在眼部的舒服。普通的PU材质按摩仪，质地比较粗糙，当和眼部皮肤接触时，加以按摩摩擦后，皮肤长时间受到挤压会拉扯皮肤，就会可能产生皱纹，所以以透气软麋皮绒为佳。
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（趣享）
